সন্তোষ কুমার বর্মা
সহকারী শিক্ষক
১১ জুন, ২০২১ ০৪:২৫ অপরাহ্ণ
লিচুর পুষ্টিগুণ , সন্তোষ কুমার বর্মা,সহকারী শিক্ষক, ভান্ডারদহ জনতা উচ্চ বিদ্যালয়,পাটগ্রাম, লালমনিরহাট।
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ ষষ্ঠ
বিষয়ঃ স্বাস্থ্য সুরক্ষা
লিচু তে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, যা ত্বক দাঁত ও মাড়ির জন্যে উপকারী। প্রতি ১০০ গ্রাম লিচুতে ৩১ মিলি গ্রাম ভিটামিন সি পাওয়া যায়। নানা রকম চর্ম রোগ বা স্টাডি রোগ দূর করতে সাহায্য করে ভিটামিন সি, এই কারণে বেশি করে লিচু খাওয়া প্রয়োজন।
মন্তব্য করুন
