গোলাম রসূল
সহকারী শিক্ষক
৩১ আগস্ট, ২০২৬ ১১:২৫ অপরাহ্ণ
স্বাস্থ্য, মানসিক স্বাস্থ্য এবং অবসাদ বা ক্লান্তি
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ দশম
বিষয়ঃ শারীরিক শিক্ষা স্বাস্থ্য বিজ্ঞান ও খেলাধুলা
অধ্যায়ঃ অধ্যায় ৩
স্বাস্থ্যের সংজ্ঞা: স্বাস্থ্য বলতে কেবল শারীরিক সুস্থতা বা শরীর রোগমুক্ত থাকাকে বোঝায়।মানসিক সুস্থতার প্রয়োজন: ব্যাপক অর্থে শারীরিক সুস্থতার পাশাপাশি মানসিক সুস্থতাও অত্যন্ত জরুরি, এবং মানসিক সুস্থতা অনেকটাই শারীরিক সুস্থতার ওপর নির্ভরশীল।ক্লান্তি বা অবসাদ: অতিরিক্ত কাজ বা দীর্ঘক্ষণ একই কাজ করার ফলে মানুষের শারীরিক ও মানসিক যে পরিবর্তন ঘটে এবং যার কারণে কর্মক্ষমতা হ্রাস পায়, তাকে ক্লান্তি বা অবসাদ বলা হয়।
মন্তব্য করুন
