গোলশান চৌধুরী
প্রধান শিক্ষক
১৯ আগস্ট, ২০২৬ ০২:২৪ অপরাহ্ণ
ব্যায়াম-৫; ঘাড়ের ব্যায়াম-ঘাড় নাড়ানো
প্রাক -প্রাথমিক পর্যায়ের শিশুদের শারীরিক ও মানসিক বিকাশে ঘাড়ের ব্যায়াম বা ব্যায়ামের বিভিন্ন ভঙ্গি অত্যন্ত কার্যকরী ভূমিকা পালন করে।শিশুর ঘাড়,কাঁধ ও পিঠের পেশি মজবুত হতে সাহায্য করে,যা তার শরীরের ভারসাম্য বজায় রাখতে জরুরি।
মন্তব্য করুন
