মজিবর রহমান
সহকারী প্রধান শিক্ষক
২৪ এপ্রিল, ২০২৬ ১১:১২ অপরাহ্ণ
শারীরিক কসরত
প্রাত্যহিক সমাবেশ শেষে শিক্ষার্থীদের শারীরিক কসরত বাট্টা মিলন বহুমুখী উচ্চ বিদ্যালয়, তারাকান্দা ময়মনসিংহ।
শারীরিক কসরত বা ব্যায়াম হলো শরীরের সুস্থতা, শক্তি ও পেশি গঠনের জন্য পরিকল্পিত শারীরিক নড়াচড়া। এটি হৃৎপিণ্ড ও ফুসফুসের কর্মক্ষমতা বাড়ায়, মেদ কমায়, মানসিক প্রশান্তি দেয় এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে
মন্তব্য করুন
