এলএম আছহাব উদ্দিন হৃদয়
সিনিয়র শিক্ষক
০১ ডিসেম্বর, ২০২৫ ০৩:৩০ অপরাহ্ণ
নাড়ি বা পালস
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ দশম
বিষয়ঃ বিজ্ঞান
অধ্যায়ঃ তৃতীয়
শিরোনামঃ হৃদযন্ত্রের যথ কথা
নাড়ি বা পালস দেখার জন্য, আপনার কব্জির থাম্বের পাশে, যেখানে রেডিয়াল ধমনী আছে সেখানে আপনার তর্জনী, মধ্যমা এবং অনামিকা আঙুল দিয়ে আলতোভাবে চাপ দিন। এক মিনিটের মধ্যে কতবার স্পন্দন অনুভব করতে পারছেন তা গণনা করুন।
ধাপে ধাপে নাড়ি বা পালস দেখা
- স্থান: আপনার কব্জির থাম্ব বা বুড়ো আঙুলের পাশে, যেখানে একটি ধমনী আছে। এটি রেডিয়াল ধমনী নামে পরিচিত।
- আঙুলের অবস্থান: আপনার তর্জনী, মধ্যমা এবং অনামিকা আঙুল দিয়ে জায়গাটিতে আলতোভাবে চাপ দিন।
- গণনা: এক মিনিটের জন্য কতবার স্পন্দন অনুভব করতে পারছেন, তা গণনা করুন।
- গুরুত্বপূর্ণ টিপস:
- এই কাজটি করার সময় খুব বেশি চাপ দেবেন না।
- একটি নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে নাড়ির সংখ্যা গণনা করুন।
নাড়ির স্পন্দন সম্পর্কিত কিছু তথ্য
- নাড়ির স্পন্দন: প্রতি মিনিটে হৃদস্পন্দনকে বিট প্রতি মিনিটে (BPM) মাপা হয়।
- সাধারণ নাড়ি: একজন প্রাপ্তবয়স্কের জন্য, বিশ্রামে স্বাভাবিক হৃদস্পন্দন সাধারণত প্রতি মিনিটে 60 থেকে 100 বিটের মধ্যে থাকে।
মন্তব্য করুন
