মোঃ আব্দুল মালেক
সিনিয়র শিক্ষক
২৮ নভেম্বর, ২০২৪ ১২:০১ অপরাহ্ণ
স্বাস্থথ্যকর খাবার থালা
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ সপ্তম
বিষয়ঃ স্বাস্থ্য সুরক্ষা
অধ্যায়ঃ অধ্যায় ১
প্রতিটি দেশের জলবায়ুর ওপর ভিত্তি করে বিভিন্ন খাদ্যশস্য, মাছ, শাকসবজি ও ফল উৎপন্ন হয়। আমরা
দেশীয় সহজলভ্্য ও কম দামে পাওয়া যায় এমন খাদ্যশস্য, মাছ, শাকসবজি ও ফল দিয়েই আমাদের পুষ্টির
চাহিদা মিটাতে পারি। এতে যেমন আমাদের পুষ্টি চাহিদা পূরণ হয়, তেমনি খরচও তুলনামূলক কম হয়।
তবে এজন্য পরিবারের খাদ্য পরিকল্পনার সাথে যারা জড়িত তাদের সচেতনতা গুরুত্বপূর্্ণ। আমরা র্্ণ নিজেদের
পরিবার, প্রতিবেশী ও আত্মীয়দের মধ্যে সহজলভ্্য ও কম দামি খাবার সম্পর্্ককে সম্পর্্ককে চেতনতা তৈরি করতে পারি।
সচেতনতার সাথে সঠিক খাদ্যাভ্্যযাস চর্্চচা ই আমাদেরকে ভবিষ্যৎ পুষ্টি সমস্যা থেকে রক্ষা করবে। এতে আমরা
এদেশের নাগরিক হিসেবে জাতীয় পুষ্টিমান উন্নয়নে অবদান রাখতে পারি।
মন্তব্য করুন
