সন্তোষ কুমার বর্মা
সহকারী শিক্ষক
২৭ জুলাই, ২০২১ ০৭:৩৯ পূর্বাহ্ণ
" ডুমুর ফলের উপকারিতা '' , -সন্তোষ কুমার বর্মা,- সহকারী শিক্ষক, -ভান্ডারদহ জনতা উচ্চ বিদ্যালয়, পাটগ্রাম, লালমনিরহাট। মোবাইল- ০১৭৬৮৯২৬৬৫৮
ধরনঃ সাধারণ শিক্ষা
শ্রেণিঃ ষষ্ঠ
বিষয়ঃ স্বাস্থ্য সুরক্ষা
ডুমুর হলে প্রচুর ভিটামিন মিনারেল ক্যালসিয়াম আয়রন পাওয়া যায় যা শরীরের জন্য অনেক উপকারী। ডুমুর উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে ওজন কমাতে ভালো উপকারী ক্যান্সার প্রতিরোধ করে থাকে এছাড়াও ডায়াবেটিস সমস্যার ক্ষেত্রে অনেক উপকারী। ডুমুর আহার বৃদ্ধিসহ পেটের সমস্যা হার্ট ভালো রাখতে বিশেষ সহায়ক হিসেবে কাজ করে।
মন্তব্য করুন
