আপেলের অপকারীতা:

আমরা আগেই জেনেছি যে আপেল আমাদের অনেক উপকার করে থাকে। তবে এর কিছু অপকারীতাও আছে। তবে সেগুলোকে বিবেচনার বাইরে রাখতে হয়। কারন সেগুলো আমাদের শরীরের উপর নির্ভর করে। আসুন কিছু ক্ষতিকর দিক দেখে নেয়া যাক_

• যাদের ফ্রক্টজের প্রতি এলার্জি আছে তারা আপেল খেলে পেটের সমস্যায় ভূগতে পারে। এর ফলে ডায়রিয়া, বমিবমি ভাব বা অস্বস্তি হওয়ার প্রবল সম্ভাবনা থাকে।

• যদি প্লাম, পিয়ার, এপ্রিকট ইত্যাদি ফলের প্রতি এলার্জি থাকে তাহলে আপেলকেও এড়িয়ে চালা ভালো। কারণ বৈজ্ঞানিকভাবে এই সবকটি একই গোষ্ঠীর অন্তর্গত। এতে করে আপনার এলার্জির সমস্যা দেখা দিতে পারে।

• অসময়ে আপেল খেলে গ্যাসের মতো নানা সমস্যার দেখা দিতে পারে। তাই সঠিক সময় ছাড়া আপেল খাওয়া উচিৎ নয়।